Mijn ouder heeft een gokprobleem
Deze informatie is voor kinderen van wie een ouder een gokprobleem heeft. Herken jij jezelf in de volgende situaties?
- Je hebt net ontdekt dat één van jouw ouders gokt.
- Je vader/moeder gokt en liegt hierover.
- Je hebt ontdekt dat je vader/moeder weer gokt na een periode van stoppen.
- Je bent op zoek naar hulp voor je vader/moeder.
- Je bent op zoek naar hulp voor jezelf om hiermee om te kunnen gaan.
Twijfel, onzekerheid en zorgen als je vader/moeder gokt?
Je komt er net achter dat je vader/moeder (nog steeds) veel gokt. Dit kan emoties oproepen. Je bent misschien boos of verdrietig. Dat is heel normaal. Je dacht jouw vader/moeder goed te kennen. Nu klopt het beeld dat je van hem of haar had niet meer. Dat kan voor veel twijfels en onzekerheid zorgen. Misschien wil je weten of het gokken iets met jou of jullie relatie te maken heeft. Vaak is dat niet het geval, maar toch kan het zo voelen. Je kunt je zorgen maken, omdat je vader/moeder zijn of haar geld uitgeeft aan gokken. Je kunt bang zijn dat er straks niet genoeg geld is om het huis te betalen, boodschappen te doen en jou te onderhouden.
Waarom gokken mensen?
Mensen gokken om verschillende redenen. Veel mensen die gokken, willen meer geld winnen dan ze hebben ingezet, ze willen een gevoel van ontspanning of opwinding ervaren om gevoelens te onderdrukken of ze hebben een droom om de jackpot te winnen. Als ze gokken, denken ze even niet aan hun problemen. Ze zijn altijd bezig met gokken. Zelfs als ze niet gokken, denken ze eraan. Iets minder gokken, is voor hen al heel moeilijk. Ze moeten dan elke dag tegen zichzelf vechten.
Ik voel me verantwoordelijk voor het gokgedrag van mijn vader/ moeder
Stoppen met gokken is een uitdaging waarbij steun van de omgeving heel belangrijk is. Jij kunt je vader/moeder niet dwingen te stoppen, maar samen kunnen jullie wel de situatie bespreken. Wat zien zij als voordelen van gokken? En wat zijn de negatieve gevolgen van gokken? Zeg bijvoorbeeld dat je wilt praten, omdat je je zorgen maakt. Je kunt ook vragen of jouw vader/moeder jouw zorgen begrijpt. Je kunt je als kind verantwoordelijk voelen voor jouw vader/moeder. Dit kan ten koste gaan van jouw geluk in het leven. Later kan dit zelfs psychische klachten veroorzaken. Wanneer je merkt dat het allemaal erg veel voor je is, kun je zelf hulp zoeken.
Hoe kan ik mijn vader/moeder helpen?
Je weet misschien nog maar kort dat je vader/moeder (weer) veel gokt, omdat hij of zij dit zelf heeft verteld of omdat je het hebt ontdekt. Dit is vaak schrikken. Jij kunt je vader/moeder niet dwingen te stoppen, maar samen kunnen jullie wel de situatie bespreken.
Probeer het gesprek aan te gaan door bijvoorbeeld te zeggen:
“Ik maak me zorgen, dus daar wil ik graag een keer over praten met je. Wanneer heb je tijd deze week?”
1. Praat met je vader/moeder
Probeer een goed moment te zoeken om een gesprek aan te gaan met je vader/moeder. Bijvoorbeeld tijdens een wandeling. Er is geen vast recept voor een gesprek, maar het is goed om op de volgende punten te letten:
- Geef aan dat het geen makkelijk gesprek wordt.
- Zorg voor een open gesprek.
- Toon begrip voor je vader/moeder.
- Luister goed naar wat hij/zij zegt.
- Geef aan dat je hem/haar wilt helpen.
- Geef aan dat je om hem/haar geeft en dat je je zorgen maakt.
2. Probeer het probleem niet op te lossen
Laat je vader/moeder zijn of haar eigen problemen oplossen. Laat hem of haar een gokstop nemen door zich zelf bijvoorbeeld in te schrijven bij Cruks.
- Geef geen geld en betaal nooit schulden af. Door het geven van geld en/of het afbetalen van schulden, kun je zelf in de problemen komen. Ook kan dit ervoor zorgen dat je vader/moeder door blijft gokken.
- Laat je ouder zelf bedenken wat hem of haar gaat helpen in deze situatie. Wanneer je alles uit handen neemt, leert hij/zij niet om zelf een oplossing te bedenken. Dit kan ervoor zorgen dat je vader/moeder door blijft gokken.
- Steun je ouder in het vinden van oplossingen, bijvoorbeeld door samen een stappenplan te maken om schulden af te lossen.
Je kunt hier terecht voor informatie over schuldhulpverlening
3. Verklein de stap naar hulp
Zelf stoppen met gokken, is heel moeilijk. Dat heeft niets te maken met te weinig wilskracht. Het is gewoon heel moeilijk om te stoppen met iets waar je aan gewend bent. Gelukkig bestaan er veel soorten hulp. Denk aan:
- Online hulp
- Therapie (soms met medicijnen)
- Zelfhulpgroepen (met andere gokkers)
Bekijk het gehele overzicht van hulp in de Hulpzoeker.
4. Bied hoop voor een betere toekomst
Soms wil iemand die gokt geen hulp. Het kan moeilijk zijn om de eerste stap te zetten om van een verslaving af te komen. Dit kan te maken hebben met angst voor verandering en de onzekerheid over wat de toekomst brengt. Bied daarom een positief uitzicht, bijvoorbeeld door:
- Te zorgen dat je ouder iets leuks heeft om naar uit te kijken. Een beloning zorgt er vaak voor dat iemand gemotiveerder is om zijn/haar gedrag aan te passen.
- Je ouder eraan te herinneren hoe het was voordat hij/zij gokte. Dit helpt je vader/moeder om terug te denken aan hoe fijn het leven was toen hij/zij niet gokte.
5. Zoek zelf hulp als praten niets verandert
Het komt ook voor dat praten niet (meer) helpt, bijvoorbeeld als:
- iemand blijft gokken;
- iemand agressief of gewelddadig is;
- geldproblemen jou en jouw thuissituatie raken.
Denk dan vooral aan jezelf en aan je eigen veiligheid. In deze situaties kun je het beste professionele hulp zoeken. Bekijk hier hulp voor naasten.
6. Iemand inschrijven in Cruks
Als niets helpt, kun jij als kind ook iemand een gokstop laten nemen en inschrijven bij Cruks. Er is een speciaal onderdeel voor naasten.