Een vriend(in) van mij heeft een gokprobleem
Deze informatie is voor mensen van wie een vriend(in) een gokprobleem heeft. Herken jij jezelf in één van deze situaties?
- Je komt er net achter dat een vriend(in) gokt.
- Je vriend(in) gokt en liegt hierover.
- Je vriend(in) heeft veel geld verloren na een periode van gokken.
- Je vriend(in) is weer gaan gokken na een periode van stoppen.
- Je bent op zoek naar hulp voor je vriend(in).
- Je bent op zoek naar hulp voor jezelf om hiermee om te kunnen gaan.
De situatie
Je komt er net achter dat een vriend(in) (nog steeds) veel gokt. Dit kan emoties oproepen. Je kunt teleurgesteld zijn of je verdrietig of boos voelen. Dat is heel normaal.Je dacht misschien dat je jouw vriend(in) goed kende. Nu weet je niet meer wat je moet geloven.
Waarom gokken mensen?
Mensen gokken om verschillende redenen. Veel mensen die gokken, willen meer geld winnen dan ze hebben ingezet, ze willen een gevoel van ontspanning of opwinding ervaren om gevoelens te onderdrukken of ze hebben een droom om de jackpot te winnen. Als ze gokken, denken ze even niet aan hun problemen. Ze zijn altijd bezig met gokken. Zelfs als ze niet gokken, denken ze eraan. Iets minder gokken, is voor hen al heel moeilijk. Ze moeten dan elke dag tegen zichzelf vechten.
Hoe kan ik mijn vriend(in) helpen?
Stoppen met gokken is een uitdaging waarbij steun van de omgeving heel belangrijk is. Jij kunt jouw vriend(in) niet dwingen te stoppen, maar samen kunnen jullie wel de situatie bespreken. Wat zien zij als voordelen van gokken? En wat zijn de negatieve gevolgen van gokken?
Probeer het gesprek aan te gaan door bijvoorbeeld te zeggen:
“Ik maak me zorgen, dus daar wil ik graag een keer over praten met je. Wanneer kun jij deze week?”
Tips om iemand te helpen
1. Praat met je vriend(in)
Je komt er meestal achter dat je vriend(in) problemen heeft door het gokken, omdat hij/zij het vertelt of omdat jij het ontdekt. Dat is vaak een grote schok. Kies een goed moment om hierover te praten. Bijvoorbeeld tijdens een wandeling.
Let hierbij op het volgende:
- Geef aan dat het geen makkelijk gesprek wordt.
- Zorg voor een open gesprek.
- Luister goed naar je vriend(in).
- Beoordeel je vriend(in) niet.
- Probeer je vriend(in) te begrijpen.
- Geef aan dat je wilt helpen.
- Vraag wat gokken hem/haar oplevert.
– Zo wordt het gesprek niet te zwaar
– Je komt erachter waarom hij/zij gokt
– Je kunt hem/haar beter steunen bij het stoppen - Vertel dat je om hem/haar geeft en dat je je zorgen maakt.
- Zorg dat het geen welles-nietes gesprek wordt.
2. Probeer het probleem niet op te lossen
Laat je vriend(in) zijn of haar eigen problemen oplossen. Laat hem of haar een gokstop nemen door zich zelf bijvoorbeeld in te schrijven bij Cruks.
- Geef geen geld en betaal nooit schulden af. Door het geven van geld en/of het afbetalen van schulden, kun je zelf in de problemen komen. Ook kan dit ervoor zorgen dat jouw vriend(in) door blijft gokken.
- Laat je vriend(in) zelf bedenken wat hem of haar gaat helpen in deze situatie. Wanneer je alles uit handen neemt, leert hij/zij niet om zelf een oplossing te bedenken. Dit kan ervoor zorgen dat hij/zij door blijft gokken.
- Steun je vriend(in) in het vinden van oplossingen, bijvoorbeeld door samen een stappenplan te maken om eventuele schulden af te lossen.
Je kunt hier terecht voor informatie over schuldhulpverlening
3. Verklein de stap naar hulp
Zelf stoppen met gokken is heel moeilijk. Dat heeft niets te maken met te weinig wilskracht. Een verslaving is zwaar. Er is gelukkig veel hulp mogelijk. Denk aan:
- Online hulp
- Therapie (soms met medicijnen)
- Zelfhulpgroepen (met andere gokkers)
Bekijk het gehele overzicht van hulp in de Hulpzoeker.
4. Bied hoop voor een betere toekomst
5. Zoek hulp voor jezelf
Soms helpt praten niet meer. Bijvoorbeeld als je vriend(in) blijft gokken. Of als hij of zij boos, agressief of gewelddadig wordt. Denk dan vooral aan je eigen veiligheid. Ook als er geldproblemen zijn die jou raken. In zulke situaties kun je zelf hulp zoeken. Je staat er niet alleen voor. Ook als naaste kun je hulp en ondersteuning krijgen. Bekijk hier wat er mogelijk is.
6. Iemand een gokstop laten nemen en inschrijven in Cruks
Als niets helpt, kun jij als naaste ook iemand inschrijven bij Cruks. Er is een speciaal onderdeel voor naasten.